来自 健康常识 2019-10-23 23:18 的文章
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糖尿病人吃什么食物最好,听说很多药忌口

病情描述:多吃,多喝还尿得多,去医院说是糖尿病,还是2型的,该开了药物,说是需要注意饮食调理,那么糖尿病人吃什么食物最好?

病情描述:爷爷得了糖尿病了,听爷爷说医生说是有好多要忌口的,能吃什么不能吃什么啊?那不是很多东西都不能吃了。我想知道糖尿病人吃什么好?

饮食是糖尿病治疗的基石,如果饮食控制不理解,就会大大影响到血糖的控制情况。那么,糖尿病人饮食到底如何控制呢?

糖尿病病人主食选择五谷杂粮最好玉米面、荞麦面、燕麦面,说过可以吃猕猴桃、草莓、火龙果、蓝莓、柚子等含糖量较低对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高糖尿病人不宜食用,治疗需要控制饮食,适当运动锻炼,定期复查血糖及时调整药物。

皇冠官网地址,糖尿病人最好要吃纤维、钙、硒、维生素B和维生素C含量高,含糖量低的食物,而且糖尿病患者要注意多吃粗粮。主食一般米饭馒头面包要少吃,因为里面含有糖分,可以多吃一些粗粮、含糖量低的食物,尽量少喝粥,因为会使血糖上升快,可以吃鸡蛋喝纯牛奶,平时要注意的是:主要通过饮食控制,运动,降低体重并联合降糖药物降血糖,建议:1.控制总热量。;2.少量多餐;3.高纤维饮食;4.饮食清淡;5.平时多运动。

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糖尿病人饮食到底该如何控制A&Q

A:都说得了糖尿病,饮食控制比药物治疗更重要,是不是这样呢?

Q:对,因为所有的治疗在饮食治疗基础上才能更好地发挥作用。

A:糖尿病人的饮食到底如何控制呢?

Q:饮食分为食物的种类和食物的量的严格控制,轻体劳动者每天的热卡控制在20到25千卡/公斤体重;中等劳动者应该在20到30千卡/公斤体重。如果重体劳动者应该控制在30到35千卡/公斤体重。

A:轻中重体力劳动是怎么划分?

Q:比如务农或者车间的工人是重体的劳动力。坐办公室、以脑力劳动为主的算轻体劳动。中等体力劳动介于这两者之间,比如销售人员,既要动脑子,又有体力劳动。

A:这是从量上控制,从食物的种类讲,什么样的食物适合糖尿病人吃?

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